常在菌のエサもバランスが必要なのです 人の食事もバランスです。 常在菌のえさもバランスです。 常在菌の各菌がそれぞれの好みのエサが届いて、多種多様な短鎖脂肪酸（有機酸）を作ってくれる。 常在菌の好みの餌は大きく分けて三つ…

冷やご飯や、おにぎりをチンしないでたべる タイトルはずいぶん端折っていますが、検索されやすいと意識して書きました。 このタイトルには話の中身として、ことわり学が多く詰まっているので記述します。 結論から言いますと次の4つ…

要介護の高齢者の下のお世話は大変 介護される高齢者、介護する介護師、特別に駆り立てて問題にすることはないのですが、しかし、寝たきりの要介護者の便の匂いと下痢状の便の処理だけは、介護される人もする人もそのストレスは計り知れ…

おならの匂いについて おなかに常在菌がいるかぎり発生しますが、自然現象のひとつなので仕方がありません。 いつでもどんなときにも多少は出る物です。 芋や豆やゴボウを食べるとおならが出やすいものです。 これらは食物繊維やオリ…