常在菌の好む食品のはなし 強い常在菌を育てて、菌数を増やすために 2018.09.03 井原敏男 腸内細菌サプリメントを摂るより、自分の常在菌を育てることが良い 昨今は腸内細菌サプリメントが大流行りです。 どの菌が良くて、 どの程度のお金を払って買うのが良いか、 本当に生きた球まだ胃腸に届くのか、 どのくらい本当に届…
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