左足親指の付け根に激痛発症 晦日も近い12月28日（土）のこと。 住居に入る前に靴の雪を落とすために、靴ごと外壁に足をぶつけて雪を落とすのが癖です。 少し強めに打ったので左足に違和感が残ったが、さほど気にもしていなかった…

老後に重病を避けるためのセルフケア 自分の今の健康状態を血液総合検査で読み解く機会を得ました。 こんな経験をしたり、持ち続けている人はいませんか。 1、血液検査で検査値が基準値以内だから問題ないと言われる。 2、測定値の…